Começo de semana e muita gente pensa logo em começar a tão prometida dieta…Mas se perder uns quilinhos parece ser sinônimo de adeus às sobremesas, pode mudar de ideia!
Com muita criatividade, o docinho final das refeições pode ser mantido sim! Dá só uma olhada nessas sugestões, bacanas e cheias de sabor!
1. Morangos: super práticos! Você não precisa descascar, nem jogar sementes fora. Além de tudo, são um charme, servindo de enfeite facinho, facinho.
2. Cremes de frutas: basta juntar, no liquidificador, um pouquinho da sua fruta favorita (pode ser polpa concentrada também!) com iogurte natural ou creme de leite light e voilá! A mousse de chocolate vai ficar com inveja!
3. Torta de frutas: tudo bem que não são assim tão lights, mas se não tiver escapatória, troque as mega quantidades de chantilly e recheios por uma cobertura de frutas, assim, bem bonita.
4. Picolés com frutas: juntando pedacinhos de kiwi, uva, melancia e manga, seu próprio sorvete em palito! Bem mais gostoso que os industrializados, hein?
5. Gelinhos de fruta: podem ser feitos com suco em pó, e não demoram quase nada para ficar prontos. Mais fácil, impossível!
6. Iogurte e aveia: uma dupla das boas! Além de deliciosa, essa combinação ainda vem cheia de proteínas e fibras.
7. Bolo de frutas: literalmente! Aqui, não rola farinha, leite ou fermento. Vá montando seu próprio quebra-cabeças de delícias. O resultado, além de tudo, é digno de foto.
8. Iogurte e geleia: a união de sabores diferentes deixa um gostinho suave e refrescante. Para variar, tente combinar um pouquinho de duas ou três geleias favoritas.
9. Cup-salada de frutas: achou que as formas de cupcake seriam aposentadas? Nada disso! Agora, elas podem ser tacinhas para salada de fruta. Quer mais prático?
Fonte: Redação
