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10 dicas para relaxar antes do ENEM!

Falta apenas um dia para o ENEM e chegou a hora de relaxar. É, isso mesmo que você leu, relaxar! Nada de ficar estressado, grudado nos livros, tentando aprender em menos de 24 horas todo o assunto que você não conseguiu assimiliar. Calma! Descansar nesse momento é fundamental e também faz parte do processo. Selecionamos 10 dicas para você seguir e chegar amanhã no exame suuuper centrado! 😀

  1. Tenha confiança: Com confiança, a auto-estima sobe, e com isso a segurança na hora das respostas aparece. Se você estudou, é só não se desesperar que tudo flui normalmente.
  2. Aproveite o tempo: Já falamos, mas é sempre bom repetir: Você não aprenderá nada agora. É hora de revisar os assuntos que você já sabe e se preparar para o tempo de prova. Os especialista dizem: três minutos por questão do Enem é um ótimo tempo.
  3. Tente controlar a ansiedade: Faça coisas que você goste e se sinta relaxado. Para quem estuda MUITO é hora de dar uma diminuída na carga horário de estudos para o Enem.
  4. Nada de exageros: Como todos já falamos, o Enem é uma prova bem cansativa, longa e que necessita muita atenção. Nada de baladas, feijoadas ou outros exageros na véspera da prova, beleza?
  5. Saia da vibe do exame: Leia, converse e pesquise assuntos que não tenham relação com o Enem. Assim sua ansiedade sai e seu corpo e mente ficam relaxados.
  6. Não perca o foco na prova: Você deu duro até agora, nada de perder o foco.Qualquer dificuldade ou contratempo a ser resolvido,pense pós Enem.
  7. Capriche na leitura: Como a prova é extensa, pega provas anteriores ou livros para treinar a maratona.
  8. O que fazer no sábado? Use o intervalo entre um dia de prova e outro para descansar. Lembre-se: no segundo dia de Enemtemos a redação.
  9. Não compare resultados: Deixe para ver o resultado final, principalmente de um dia para o outro. Se você for pior que seu colega, podes acabar chegando desmotivado para o segundo dia de provas do Enem.
  10. Não conte os acertos para calcular notas: O cálculo da nota do Enem é bem complexa. Segue a Teoria de Resposta ao Item (TRI) e o número de acertos não é determinante para a nota final.

Boa sorte e boas provas a todos! ♥

Fonte: Redação, com informações de https://ow.ly/qbm1q

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