Documentários sobre o bem-estar

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Sabemos que é muito importante cuidarmos da nossa saúde física e mental, não é mesmo? Pensando nisso, separamos alguns documentários que falam sobre o bem-estar para que você possa passar o fim de semana abastecendo sua mente de coisas boas. 🎥

A lista inclui: ⤵

 

🔹 From stress to happiness

Alejandro era um homem infeliz, estressado e cansado. Mas em 2018, ele embarcou em uma jornada transformadora com dois monges, um deles, Matthieu Ricard, conhecido como o homem mais feliz do mundo.

 

 

 

 

 

🔹 Heal – The most Powerful healer is within

O documentário do diretor Kelly Noonan nos leva a uma jornada científica e espiritual onde descobrimos que nossos pensamentos, crenças e emoções têm um grande impacto em nossa saúde e capacidade de cura. A ciência mais recente revela que não somos vítimas de genes imutáveis, nem devemos aceitar um prognóstico assustador. O fato é que temos mais controle sobre nossa saúde e vida do que fomos ensinados a acreditar. Este filme irá capacitá-lo com uma nova compreensão da natureza milagrosa do corpo humano e do curador extraordinário dentro de todos nós.

 

 

 

🔹 The goop lab

Gwyneth Paltrow e a equipe do goop exploram drogas psicodélicas, manipulação de energias, mediunidade e outras terapias alternativas (e polêmicas).

 

 

 

 

 

 

🔹 The mind explained

Por que sonhamos? O que é a ansiedade? Descubra o que acontece dentro do nosso cérebro com esta série documental narrada por Emma Stone.

 

 

 

 

 

🔹 Brené Brown – The Call to Courage

Com humor e empatia, Brené Brown discute o que é preciso para trocar o conforto pela coragem em uma cultura definida pela escassez, pelo medo e pela incerteza.

 

 

 

 

 

 

🔹 I am Maris

Por meio de suas palavras e sua arte, uma jovem apresenta o poder curativo do Yoga para lidar com a anorexia e buscar auto aceitação.

 

 

 

 

 

 

Esperamos que essa lista te ajude!