Três dicas para te ajudar a fixar na memória tudo que você estuda

Uma das principais dificuldades do estudante é conseguir se lembrar de tudo que aprendeu. Você até se lembra que foi para a aula, abriu o livro e começou a leitura… Mas, e do conteúdo? Zero? Calma, esse esquecimento é algo normal do cérebro, mas existem maneiras de burlar o branco. Veja três dicas:

1. Nas primeiras 24 horas após a sessão de estudo, para cada leitura de uma hora, faça uma revisão de dez minutos. Ela deve ser feita nesse período de tempo, porque é o momento em que mais perdemos informações e isso será suficiente para “segurar” a sua memória. Para ajudar no processo você pode usar fichas-resumo, reler as informações anotadas no caderno ou gravar trechos da aula para ouvi-los depois.

2. No sétimo dia após a sessão de estudo (ou seja, uma semana depois), dedique apenas cinco minutos para reativar na memória nesse material.

3. Ao final de 30 dias, pratique o conteúdo durante 2 a 4 minutos e isso deverá ser suficiente para ajudá-lo a se lembrar novamente do que estudou.

Poucos minutos que valem muito! Bons estudos! 😉

*Informações do Terra Educação

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