Quando novembro começa já dá aquela sensação de que o fim do ano chegou. Pode ser um delicioso mês para se começar a pensar os planos de férias, Natal e Ano Novo. Mas, por outro lado, a depender da fase da sua vida, antes de pensar em descansar você precisa estar prontinho para prestar o ENEM. E, bem, nesses casos, novembro tende a ser um mês especialmente estressante.
Por isso, é importante estar preparado não só para os estudos. É preciso se sentir bem, pronto e inteiro para encarar a prova dando o melhor de si.
Se por um lado estudar é fundamental, por outro é preciso que o corpo e a cabeça estejam funcionando bem. Por isso selecionamos algumas dicas para você relaxar antes de fazer a prova!
- Respire fundo para controlar a ansiedade.
- Coma bem e esteja perto dos amigos.
- Escute música boa e dê uma repassada nos estudos.
- Relaxe! Agora é esperar e colocar o seu aprendizado no papel. Vai dar tudo certo!
Boa sorte!
*Informações do Hypeness.
