Saúde

Alimentos que ajudam a baixar o colesterol ruim!

Um dos principais caminhos para reduzir o colesterol ruim não consiste só em cortar as gorduras das refeições. Médicos apostam na união de uma alimentação saudável aliada à prática de atividade física regular. Além disso, pode-se tirar proveito de determinados alimentos. Aqueles com fibras solúveis, por exemplo, conseguem arrastar o colesterol para fora do corpo […]

Cuidado com a má postura!

Jovens e adultos, cuidado com a má postura! Muitas pessoas ficam mais de oito horas sentadas na frente de um computador, junte isso com o cansaço e a falta de exercícios e as coisas não melhoram. O mesmo para os estudantes, que ficam muitas horas sentados em posições ruins. O resultado é inevitavelmente dores nas costas, […]

Dicas para acabar com as espinhas e manchas!

Quem tem pele oleosa sabe que remover a acne e as manchas deixadas no rosto não é fácil e, muitas vezes, requer inúmeras tentativas. Alguns remédios criados para essa finalidade acabam gerando efeitos colaterais indesejados e, por isso, algumas pessoas acabam recorrendo a tratamentos naturais. O site Minha Vida, listou algumas receitas caseiras que podem ser […]

Alimente-se bem para fazer um bom ENEM

Com o ENEM se aproximando, muito se fala em dicas para um bom desempenho na redação, métodos de estudo e revisão. No entanto, um fator muito importante também para qualquer estudante é a alimentação. Alguns cuidados auxiliam no bom funcionamento do organismo e ainda ajudam na concentração e controle da ansiedade. É importante manter uma […]

Dicas práticas para melhorar sua postura

Uma boa postura é essencial para viver melhor. E nesse volta às aulas é mais importante que nunca lembrar (e praticar) isso. Que tal umas diquinhas ótimas para você conseguir uma postura correta e viver de bem com sua coluna? Então vem! – A coluna tem curvaturas naturais, então não adianta se forçar a uma […]

Canal no Youtube revela a verdade por trás dos alimentos industrializados

A jornalista Francine Lima usa seu canal do YouTube, o “Do campo à mesa” para divulgar vídeos em que desmarcara alimentos industrializados e traduz os rótulos, deixando a sua consciência pra lá de pesada. Enquanto que algumas empresas mascaram no rótulo o verdadeiro valor nutricional dos alimentos, outras se aproveitam das falhas de legislação para vender produtos cada vez menos naturais e saudáveis. […]