Música

Dicas para manter a mente saudável

A pandemia fez com que os números de depressão de ansiedade aumentassem, infelizmente. Mas nós podemos fazer mais por nós mesmos mantendo nossa mente ocupada com coisas leves e que nos fazem bem. Uma das dicas é: desligue os noticiários, as notícias não ajudam no processo para conseguir manter a mente saudável. Por isso, preparamos […]