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10 dicas para organizar a rotina na volta às aulas! ;)

Hoje foi dia de volta às aulas na maioria das escolas do Brasil e, claro, não é na-da fácil se reacostumar com a rotina de acordar cedo, ter atividades para fazer, provas para estudar, trabalhos para apresentar e etc, etc, etc. No entanto, não temos escolha: é pegar toda a coragem que temos e correr atrás dos melhores resultados possíveis! \o/ Selecionamos 10 dicas para você organizar seus horários e não sofrer na volta às aulas. Vamos lá! o/

  1. Você deve dormir entre sete e oito horas todos os dias. Descansar é muito importante!
  2. Seu local de estudo deve ser limpo e bem iluminado. Ah, e sem nada que possa distrai-lo.
  3. Desligue os aparelhos eletrônicos quando estiver estudando: tablets, celular, TV e rádio.
  4. Divida seu dia em mais de uma matéria, para não cansar.
  5. Você deve estudar 40 minutos fazendo revisão do que foi dado em aula e 20 minutos lendo e tentando conhecer o próximo assunto da sua apostila ou livro.
  6. A cada 1 hora de estudo, descanse 15 minutos, mas nada de dormir ou você pode perder a hora. Aproveite para comer alguma coisa leve (barrinhas, iogurtes ou frutas) e fazer alongamentos.
  7. Antes de começar a estudar, reserve uma horinha para ler jornais e revistas. Manter-se em dia com as notícias faz bem e atualidades sempre caem no vestibular.
  8. Juntando as horas de preparo em casa/cursinho, você deve se estudar 9 horas todos os dias!
  9. Veja em quais horários você se sente mais disposto para estudar (manhã, tarde ou noite). Cada pessoa é diferente, e escolher a hora certa a ajuda a ter mais disposição.
  10. Aproveite os domingos, feriados e férias. Descansar a mente ajuda a desestressar e dá energia! 🙂

Fonte: Redação, com informações de Atrevida (Tony Manzi – coordenador de professores do Cursinho Henfil)