Há quem clame por férias no verão por um único motivo: se despedir da cor de palmito e pegar aquele bronze! Mas um bronze sem manutenção não dura muito tempo, ok? E também não adianta ficar torrando no sol achando que isso vai fazer a diferença, por que não vai – além de ser suuuper perigoso para a sua saúde. Existe um aliado do bronze que a gente não dá muita bola, mas deveria: nossa alimentação! Anota aí duas receitas de suquinhos legais que vão dar uma força ao seu bronze!
Suco Bronzeador I
- 1 copo pequeno de suco de laranja
- 1/2 beterraba crua
- 1 cenoura média
Como fazer:
- Centrifugue a cenoura e a beterraba.
- Misture ao suco de laranja.
Suco Bronzeador II
- 1/2 cenoura
- 1 fatia de mamão
- 1/2 laranja
- 1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo
- Adoçante a gosto
- 1 copo de água gelada
Como fazer:
- Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente sem coar.
Fonte: Redação, com informações de Blog Nutrição e Saúde.
